O sono inadequado já é conhecido há longo como um fator de risco para doenças cardio- circulatórias. Porém, agora o sono foi oficialmente acrescentado aos tradicionais e conhecidos fatores de risco pela American Heart Association. DALLAS, 29 de junho de 2022 – A lista de verificação da American Heart Association para medir a saúde cardiovascular … Ler mais
Mais de um terço dos americanos trabalhadores não dormem o suficiente, e o problema é maior entre a polícia, os militares, os profissionais de saúde e os caminhoneiros, relatam os pesquisadores. A análise de dados de mais de 150.000 adultos empregados entre 2010 e 2018 também constatou que a taxa de sono inadequado (7 horas … Ler mais
O estresse no trabalho, pressão alta e falta de sono pode ser uma receita para uma morte precoce, relatam pesquisadores alemães. Em um estudo com cerca de 2.000 trabalhadores com pressão alta que foram acompanhados por quase 18 anos, aqueles que relataram ter tanto um trabalho estressante quanto sono ruim tiveram três vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que aqueles que dormiram bem … Ler mais
Seis horas é a quantidade mínima de sono por noite necessária para que o coração se mantenha saudável, segundo uma nova pesquisa. O estudo revelou que a falta crônica de sono e a sua má qualidade aumentam as chances de acúmulo de placas de gordura nas artérias – uma condição conhecida como aterosclerose, que aumenta … Ler mais
Quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016 (HealthDay News) – Um em cada três americanos não dormem o suficiente de forma regular, segundo um novo estudo do U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Cerca de 35% dos adultos norte-americanos dormem em média menos de sete horas por noite, aumentando o risco de uma grande … Ler mais
O que apnéia do sono? A apnéia do sono é um distúrbio comum que pode ser muito sério. Nele há a interrupção da respiração por alguns segundos durante o período de sono. Cada pausa tipicamente pode durar entre 10 a 20 segundos ou mais. Com estas pausas, causadas pela obstrução do nariz ou da garganta, … Ler mais