Os efeitos do exercício no seu apetite

Você tem fome depois de se exercitar? Isso pode não ser um problema se você está com um peso saudável, porém, se você está tentando perder quilos extras, as calorias que você ingere podem substituir as que você perdeu com o exercício realizado. Durante décadas, pesquisadores tentaram descobrir se a intensidade e/ou a duração do … Ler mais Os efeitos do exercício no seu apetite

Quase metade dos americanos está tentando perder peso

O mais recente registro nacional de dietas mostra que quase metade dos adultos americanos está fazendo o que pode para emagrecer. No geral, 49,3 por cento das pessoas com 20 anos ou mais disseram ter tentado perder peso nos últimos 12 meses, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Os resultados … Ler mais Quase metade dos americanos está tentando perder peso

Síndrome metabólica

O que é a síndrome metabólica? Síndrome metabólica é o nome dado a um grupo de fatores de risco ligados ao excesso de peso e obesidade que aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas e outros problemas de saúde como diabetes e derrame. O termo “metabólico” se refere aos processos bioquímicos envolvidos no funcionamento normal … Ler mais Síndrome metabólica