Idosos com estilos de vida saudáveis vivem mais e desenvolvem menos demência 

Prezados amigos Sabemos que atualmente vivemos mais que no passado. Esse fato trouxe como consequência o surgimento de “doenças que ocorrem com a idade”. Todos teremos grande chance de adquirir doenças cardiocirculatórias, osteoarticulares e outras. Uma das mais temidas é a doença de Alzheimer que compromete significativamente a qualidade de vida das pessoas e de … Ler mais

Exercícios na 3a idade : algumas dicas

Envelhecimento bem sucedido: Não podemos deixar de envelhecer, mas podemos envelhecer com sucesso. Quanto mais ativo, saudável e em forma estiver agora, melhor você se sentirá à medida que envelhecer. A População Envelhecida: O Departamento de Saúde e Administração dos EUA estima que, em 2030, haverá 72,1 milhões de pessoas com idade superior a 65 … Ler mais