As Diretrizes de Atividade Física da OMS e o Sedentarismo

A atividade física tem sido recomendada por todos os especialistas em saúde e tem uma importância fundamental na melhora qualidade de vida de toda a população, principalmente nos sedentários e em especial na terceira idade. O artigo abaixo referenda e enfatiza esses conceitos — Elias Knobel As Diretrizes de Atividade Física da OMS e o … Ler mais

Novas recomendações sobre atividade física: “mexa-se”

Recentemente a American Heart Association (AHA) atualizou as diretrizes de atividade física apresentadas em 2008 e estabeleceram alguns novos conceitos que passamos a relacionar. Talvez a mensagem mais importante seja a de que até mesmo pequenas quantidades de atividade física, mesmo que seja moderada ou vigorosa, têm inúmeros benefícios à saúde. As evidências demonstram que … Ler mais

Você sabia: Quase metade da população adulta do mundo tem Hipertensão Arterial

A ocorrência de hipertensão arterial nos países em desenvolvimento parece ser semelhante ao dos Estados Unidos, de acordo com a nova definição de pressão arterial (acima de 130/80 mm Hg) da American College of Cardiology (ACC) / American Heart Association (AHA), segundo sugere um novo estudo. “Com a antiga definição do JNC-7 [Seventh Report of … Ler mais