Níveis elevados de vitamina D podem ser prejudiciais

Suplementos com altas doses de vitamina D não parecem melhorar a densidade mineral óssea em adultos saudáveis e podem até ter um impacto negativo, de acordo com um estudo do Journal of the American Medical Association (JAMA). Cerca de 300 adultos saudáveis com idade entre 55 e 70 anos foram aleatorizados para receber 400, 4000 … Ler maisNíveis elevados de vitamina D podem ser prejudiciais

Uso prolongado de smartphone e obesidade

Os smartphones tornaram-se uma parte inerente da vida tornando-se cada vez mais uma fonte primária de entretenimento, particularmente entre os jovens. Porém, eles também levam a uma diminuição na atividade física. Um resumo de pôster, apresentado em 24 de julho na Conferência do American College of Cardiology (ACC) em 2019 na América Latina, revelou que … Ler maisUso prolongado de smartphone e obesidade

Quase metade dos americanos está tentando perder peso

O mais recente registro nacional de dietas mostra que quase metade dos adultos americanos está fazendo o que pode para emagrecer. No geral, 49,3 por cento das pessoas com 20 anos ou mais disseram ter tentado perder peso nos últimos 12 meses, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Os resultados … Ler maisQuase metade dos americanos está tentando perder peso

Mais uma razão para reduzir a carne?

Para aqueles que apreciam consumir carne, a gordura pode não ser a única preocupação. Um grande estudo realizado pelos Adventistas do Sétimo Dia mostrou que uma alta ingestão de proteína da carne (incluindo carnes processadas e aves) está associada a um risco maior de morrer prematuramente de doenças cardiovasculares – independentemente do teor de gordura … Ler maisMais uma razão para reduzir a carne?

O óleo de coco é prejudicial ou não a saúde?

Durante anos, o óleo de coco tem tido uma boa reputação como uma alternativa para aqueles preocupados com a saúde. A maioria dos especialistas agora concorda que essa reputação não é merecida. Porém um professor da Harvard University está indo muito além, argumentando que o óleo de coco equivale a “puro veneno”. Karin Michels, professora … Ler maisO óleo de coco é prejudicial ou não a saúde?

Hábitos irregulares de alimentação podem aumentar risco de Hipertensão Arterial e Acidente Vascular Cerebral.

Se você tem o habito de comer lanches de forma impulsiva, consumir em horários incomuns ou de comer antes de ir dormir, tome cuidado: hábitos irregulares de consumir alimentos podem aumentar o risco de hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, doenças do coração, obesidade, elevar o colesterol e diabetes; segundo a American Heart Association (AHA). Manter … Ler maisHábitos irregulares de alimentação podem aumentar risco de Hipertensão Arterial e Acidente Vascular Cerebral.

Qual é melhor dieta para o coração?

A recente controvérsia sobre erros metodológicos no estudo sobre os benefícios da dieta mediterrânea espanhola, PREDIMED, foi exagerada. Os críticos ao referido estudo observaram que os pacientes não foram estritamente randomizados e chamaram os autores para prestar informações. Um estudo alocou todos os pacientes para uma dieta mediterrânea e uma mudança de protocolo não mencionada … Ler maisQual é melhor dieta para o coração?

Quais as frutas que contém mais açúcar?

Frutas são boas para você, mas também contém açúcar natural e algumas possuem mais açúcar que as outras. Confira nossa seleção e análise sobre quantas calorias elas podem representar na sua dieta diária.   Mangas Uma manga possui cerca de 45 gramas de açúcar, não sendo a sua melhor escolha se você está tentando perder … Ler maisQuais as frutas que contém mais açúcar?