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Hábitos irregulares de alimentação podem aumentar risco de Hipertensão Arterial e Acidente Vascular Cerebral.

Se você tem o habito de comer lanches de forma impulsiva, consumir em horários incomuns ou de comer antes de ir dormir, tome cuidado: hábitos irregulares de consumir alimentos podem aumentar o risco de hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, doenças do coração, obesidade, elevar o colesterol e diabetes; segundo a American Heart Association (AHA). Manter … Ler maisHábitos irregulares de alimentação podem aumentar risco de Hipertensão Arterial e Acidente Vascular Cerebral.

Quais as frutas que contém mais açúcar?

Frutas são boas para você, mas também contém açúcar natural e algumas possuem mais açúcar que as outras. Confira nossa seleção e análise sobre quantas calorias elas podem representar na sua dieta diária.   Mangas Uma manga possui cerca de 45 gramas de açúcar, não sendo a sua melhor escolha se você está tentando perder … Ler maisQuais as frutas que contém mais açúcar?

O açúcar realmente faz mal a você?

A decisão do governo federal em atualizar as diretrizes alimentícias no mês passado dividiu os conceitos para os consumidores: Pela primeira vez, começando em 2018, será obrigatório que rótulos nutricionais listem os açúcares totais e os adicionais nos pacotes de alimentos. Mas será que o açúcar realmente faz mal para você? E será que o … Ler maisO açúcar realmente faz mal a você?