calorias

Prezados amigos Habitualmente quando atendo meus pacientes procuro explicar quais são os pilares para que tenhamos uma boa saúde. São eles: Nutrição adequada, exercícios físicos orientados e um equilíbrio emocional. Claro que esse 3 fatores são apoiados pela herança genética de cada pessoa. Porém, para haver uma redução do peso, não adianta a pessoa só … Ler mais