Casamento: Uma maneira para se divorciar do estresse?

14 FEVEREIRO 2017 – Um novo estudo revelou que as pessoas casadas têm menor quantidade do hormônio do estresse chamado cortisol, o que pode explicar por que elas tendem a ser mais saudáveis ​​do que as pessoas sem parceiros. Pesquisadores da Carnegie Mellon University em Pittsburgh mediram os níveis de cortisol em amostras de saliva … Ler maisCasamento: Uma maneira para se divorciar do estresse?

Campanha antitabagismo reduz 53 milhões de fumantes em todo o mundo

Os programas de controle do tabagismo ajudaram 53 milhões de pessoas a parar de fumar em 88 países entre 2008 e 2014, segundo um novo estudo. Os pesquisadores disseram que isso se traduz em mais de 22 milhões de vidas salvas nesses países devido à queda nas taxas de tabagismo. “Nossas descobertas mostram o potencial … Ler maisCampanha antitabagismo reduz 53 milhões de fumantes em todo o mundo

Mensagem de fim de ano

Prezados amigos, Estamos, mais uma vez, no auge das comemorações de fim de ano. Paradoxalmente num mundo conturbado a maioria das pessoas vislumbra e almeja mais um ano bom e cheio de felicidade. O conceito de felicidade varia de pessoa para pessoa. Alguns se sentem glorificados quando auferem muitos lucros e bens materiais. Outros se … Ler maisMensagem de fim de ano

O açúcar realmente faz mal a você?

A decisão do governo federal em atualizar as diretrizes alimentícias no mês passado dividiu os conceitos para os consumidores: Pela primeira vez, começando em 2018, será obrigatório que rótulos nutricionais listem os açúcares totais e os adicionais nos pacotes de alimentos. Mas será que o açúcar realmente faz mal para você? E será que o … Ler maisO açúcar realmente faz mal a você?

Atividade física reduz risco de mortalidade por doença cardíaca

Cidade do México – México – Em um estudo com centenas de participantes adultos, um foram comparados indivíduos que participaram do estudo Prospective Urban Rural Epidemiological (PURE) com aqueles que não alcançaram as diretrizes mínimas recomendadas de atividade física. Aqueles que alcançaram as diretrizes, tiveram cerca de 28% a 50% menos risco de morrer de … Ler maisAtividade física reduz risco de mortalidade por doença cardíaca

O Risco da Solidão

YORK, UK — Embora uma pesquisa feita anteriormente tenha mostrado um elo entre relações sociais inadequadas e mortalidade prematura, uma nova metanálise sugere que pode haver uma associação significante para aumento de risco de doença coronária aguda (DCA) e acidente vascular cerebral (“derrame”). A revisão de 23 artigos e 181.006 pacientes considerou um aumento de … Ler maisO Risco da Solidão

Tem um minuto? Então faça um exercício!

Sedentários, vocês não têm mais desculpas! Uma nova pesquisa realizada no Canadá demonstra que apenas um minuto de exercício de alta intensidade pode melhorar a sua saúde, tanto quanto 45 minutos de um treino moderado. Isso significa que você não pode mais dizer que não tem tempo suficiente para entrar em forma. “A maioria das … Ler maisTem um minuto? Então faça um exercício!

Religião e psicoterapia, uma boa associação para tratar depressão

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) que incorpora as crenças religiosas pessoais pode aliviar depressão tão bem quanto uma TCC convencional. Em um estudo publicado no The Journal of Nervous and Mental Disease, pesquisadores estudaram 132 adultos com idades entre 18 a 85 anos, que estavam deprimidos de forma moderada / intensa e tinham tido pelo menos … Ler maisReligião e psicoterapia, uma boa associação para tratar depressão