Caminhar 10 mil passos por dia: Meta ou Mito?

Mensagem do artigo: “Caminhar 10 mil passos por dia é uma meta louvável e benéfica. Mas níveis mais baixos de atividade física também trazem benefícios. O importante não é tanto buscar algum ideal teórico, mas melhorar sua base atual. Incentivar os pacientes a adquirir o hábito de fazer uma caminhada diária (seja de manhã, na … Ler mais

A Páscoa cristã e o Pessach judaico

Prezados amigos, Mais uma vez na história, grandes religiões como a cristã e judaica comemoram concomitantemente importantes festas: A Páscoa e o Pessach. Embora ocorrendo na mesma época com diferentes razões, existem mais semelhanças do que diferenças em seus significados. A luta pela liberdade contra todos os tipos de opressão, a justiça social, simbolizada pelo … Ler mais

“Bate coração…” Palpitações e suas causas mais comuns

Quem nunca sentiu o coração “bater de forma diferente?” Essas sensações são muito comuns e para atenuar a ansiedade de alguns pacientes que referem esses “batimentos atrapalhados” do coração, eu costumo dizer: “só não tem palpitações quem não tem coração…” Qual é a sensação causada por palpitações cardíacas? As palpitações cardíacas produzem uma sensação onde … Ler mais

Trauma de guerra e o coração

O estresse é um fenômeno que nos acompanha durante toda a vida e em momentos específicos como numa guerra ele se torna preponderante e constante. Se nós que acompanhamos a distância essa inconcebível guerra entre a Rússia e a Ucrânia, nos sentimos extremamente incomodados, revoltados e com uma reação emocional acentuada, imaginem aqueles que são … Ler mais

“E os sonhos estão se realizando…”

Há alguns dias fui convidado pelo meu amigo Dr. Julio Cesar Martins Monte para uma visita ao tão aguardado Centro de Ensino e Pesquisa Albert Einstein – Campus Cecília e Abram Szajman, onde a partir de segunda-feira, dia 07-03-2022, funcionarão as graduações de Medicina e Enfermagem. O Dr. Julio, que atualmente é o Coordenador do … Ler mais

O estresse aumenta riscos de doenças cardíacas?

Se você costuma se sentir estressado, sua pressão arterial pode aumentar ao longo do tempo, assim como ter maiores chances de outros problemas cardíacos, segundo um estudo publicado em 2021. Os pesquisadores constataram que adultos com pressão arterial normal, mas com níveis elevados de “hormônios do estresse”, eram mais propensos a desenvolver hipertensão arterial em … Ler mais

O Covid-19 afeta tardiamente o coração?

As complicações cardiovasculares na fase aguda do COVID-19 já são bem conhecidas, mas as manifestações tardias no coração não haviam, até a pouco, sido bem caracterizadas. Um amplo estudo recentemente publicado analisou mais de 150 mil indivíduos com COVID-19, e revelou que, mesmo após os primeiros 30 dias após a infecção, os pacientes estão com … Ler mais

Minhas queridas “colegas médicas”

Ao realizar uma visita de rotina no CTI do Einstein me deparei com essas jovens maravilhosas alunas da Faculdade de Medicina do Einstein (FICSAE) e que dentro de poucos meses receberão oficialmente o diploma médico que tanto almejaram. Eram supervisionadas pela preceptora, a excelente Médica Intensivista Carolina Pellegrino num estágio que estavam realizando na UTI. … Ler mais

“Álcool zero para o bem do coração?”

São inúmeros os estudos sobre o malefício do consumo de álcool. Alguns atribuem um beneficio do uso de pequenas quantidades de vinho tinto, como os de Bordeaux, por exemplo. E outros demonstram a evidente relação que existe entre a ingestão de bebidas alcoólicas e a ocorrência de arritmias cardíacas como a fibrilação atrial. Esse estudo … Ler mais

Mensagem de Fim de Ano (2021)

Prezados amigos Finalmente chegou a época do Natal, do Chanuká, também denominada Festa das Luzes e finalmente as comemorações do início de um Novo Ano. Estamos nos despedindo de 2021, um ano que tristemente trouxe tantos desafios e estresse e que definitivamente deve ser esquecido. Mas apesar de tudo observamos em diversas cidades do mundo … Ler mais