Como medir corretamente a sua pressão arterial

Nos últimos anos, os critérios de normalidade da pressão arterial tornaram-se mais rigorosos. O conceito geral é de que a pressão ideal deve estar em torno de 120 x 80 mmHg. Porém, um dos aspectos mais importantes no tratamento da hipertensão arterial leva em conta que essa medida seja um dado correto e confiável. É … Ler maisComo medir corretamente a sua pressão arterial

Quais as frutas que contém mais açúcar?

Frutas são boas para você, mas também contém açúcar natural e algumas possuem mais açúcar que as outras. Confira nossa seleção e análise sobre quantas calorias elas podem representar na sua dieta diária.   Mangas Uma manga possui cerca de 45 gramas de açúcar, não sendo a sua melhor escolha se você está tentando perder … Ler maisQuais as frutas que contém mais açúcar?