Casamento é um bom remédio para o coração

Entre os benefícios que o casamento pode trazer à saúde estão a proteção contra doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC), segundo sugere novo estudo. Pesquisadores analisaram dados de 34 estudos previamente publicados entre os anos de 1963 a 2015, que incluíram mais de 2 milhões de pessoas com idades entre 42 a 77 anos … Ler maisCasamento é um bom remédio para o coração

Como medir corretamente a sua pressão arterial

Nos últimos anos, os critérios de normalidade da pressão arterial tornaram-se mais rigorosos. O conceito geral é de que a pressão ideal deve estar em torno de 120 x 80 mmHg. Porém, um dos aspectos mais importantes no tratamento da hipertensão arterial leva em conta que essa medida seja um dado correto e confiável. É … Ler maisComo medir corretamente a sua pressão arterial

Exercício intenso é relacionado a menor risco de morte em mulheres idosas

Mulheres idosas que realizam maior quantidade de atividade física moderada a vigorosa, como caminhadas rápidas, possuem risco 65% menor de mortalidade por todas as causas em comparação com mulheres que realizaram menor quantidade de exercício, conforme divulgado em um novo estudo. Os pesquisadores examinaram mulheres no início de seus 70 anos no Women’s Health Study … Ler maisExercício intenso é relacionado a menor risco de morte em mulheres idosas

A pressão arterial em 130 é a nova diretriz.

Os principais especialistas em saúde cardíaca comprimiram as diretrizes para a pressão arterial elevada nesta segunda-feira. Uma mudança que aumentará acentuadamente o número de adultos dos EUA considerados hipertensos, na esperança de que eles e seus médicos abordem essa condição mortal mais cedo.

Boas notícias: consumo moderado de café pode estar associado à menor risco de mortalidade.

Dois estudos confirmam uma associação entre consumo de café e menor risco de morte em diversas populações. O café contém antioxidantes e outros compostos bioativos que podem ter efeitos positivos (por exemplo, redução da resistência à insulina). Estudos prévios sugeriram os efeitos protetores do café; No entanto, as preocupações com os participantes desse estudo ,  predominantemente brancos, bem como diferentes … Ler maisBoas notícias: consumo moderado de café pode estar associado à menor risco de mortalidade.