Exercício ao ar livre pode reduzir o estresse mais do que atividades internas

Um novo estudo sugere que o exercício ao ar livre proporcionará mais alívio do estresse do que trabalhar em ambientes fechados. Pesquisadores da Universidade de Roehampton, no Reino Unido, constataram que todas as formas de exercício melhoravam o humor, ansiedade e estresse, mas esportes ao ar livre, incluindo futebol, corrida ou mountain bike, faziam as … Ler mais Exercício ao ar livre pode reduzir o estresse mais do que atividades internas

Se seu cônjuge é feliz, você é saudável

Muitos estudos já demonstraram que um casamento estável e feliz é bom para a saúde de ambos os parceiros, aumentando a longevidade. Mas você sabia que também há um vínculo entre a felicidade de um dos cônjuges e a saúde do outro? Com base na idéia de que uma pessoa feliz costuma ser saudável, pesquisadores … Ler mais Se seu cônjuge é feliz, você é saudável

Por que os médicos não tocam mais nos pacientes?

Relato de um médico do Reino Unido Tendo tido o privilégio de atuar em clínicas no Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido quase todas as semanas desde março deste ano, posso dizer honestamente que em nenhum momento nenhum médico, cirurgião ou anestesista já realizou alguma coisa que se aproxima de um exame físico. O … Ler mais Por que os médicos não tocam mais nos pacientes?

Agências federais de saúde e a escassez de medicamentos

Prezados amigos. Temos observado com certa frequência, desde que exercemos a nossa profissão de médico, a repentina suspensão da fabricação de medicamentos ou de sua distribuição, em nosso meio. Muitos desses remédios são utilizados cronicamente por muitos pacientes. Grande parte deles, são baratos e muitas vezes parece que os fabricantes não encontram incentivos para a … Ler mais Agências federais de saúde e a escassez de medicamentos

Solidão: um fator de risco para o coração

A solidão pode ter uma consequência severa para os pacientes cardíacos – incluindo um risco maior de morte no ano após a hospitalização. “Este estudo confirma o que também foi indicado em pesquisas anteriores sobre as graves conseqüências para a saúde quando a pessoa enfrenta a solidão”, disse a pesquisadora Anne Vinggaard Christensen, do Hospital … Ler mais Solidão: um fator de risco para o coração

Efeitos perigosos de medicamentos

Efeitos colaterais mais perigosos de medicamentos muitas vezes só são descobertas quando comercializados, diz especialista. Segundo relata Fauber no Milwaukee Journal Sentinel em muitos casos, os efeitos colaterais mais perigosos dos remédios foram constatados somente depois que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) considerou os remédios seguros e eficazes e permitiu que … Ler mais Efeitos perigosos de medicamentos

Uso prolongado de smartphone e obesidade

Os smartphones tornaram-se uma parte inerente da vida tornando-se cada vez mais uma fonte primária de entretenimento, particularmente entre os jovens. Porém, eles também levam a uma diminuição na atividade física. Um resumo de pôster, apresentado em 24 de julho na Conferência do American College of Cardiology (ACC) em 2019 na América Latina, revelou que … Ler mais Uso prolongado de smartphone e obesidade

Seu cão pode ajudar você a ter um coração saudável

Um novo estudo revelou que o seu cão pode ser o melhor amigo do seu coração. Os pesquisadores constataram que, em comparação com pessoas que não tinham animais de estimação, os donos de cães tendiam a ter menos fatores de risco para doenças cardíacas: faziam mais exercícios e tinham dietas mais saudáveis e níveis mais … Ler mais Seu cão pode ajudar você a ter um coração saudável

Suplementos alimentares não protegem o coração.

Existe pouca evidência de que suplementos, algumas dietas amplamente recomendadas têm o poder de prevenir doenças cardíacas. O New York Times relata que a pesquisa indica que “havia poucas provas de estudos rigorosos de que suplementos e algumas dietas amplamente recomendadas têm o poder de prevenir doenças cardíacas”, constataram os pesquisadores após analisar dados sobre … Ler mais Suplementos alimentares não protegem o coração.

O Poder da Atenção Plena e Compaixão

Nos últimos anos, tem sido observado um aumento acentuado na pesquisa apontando para a atenção plena (mindfulness) e a compaixão como formas confiáveis para os profissionais de saúde melhorarem sua resiliência, desempenho, relacionamentos e bem-estar. Mindfulness é a consciência que surge quando deliberadamente dirigimos nossa atenção para nossa experiência interior, para os outros e para … Ler mais O Poder da Atenção Plena e Compaixão