Ainda sobre os novos critérios de hipertensão arterial.

Após a publicação dos novos critérios de hipertensão arterial (Ler: “A pressão arterial em 130 é a nova diretriz”), recebemos muitos questionamentos por parte de nossos amigos e clientes. É importante ressaltar que o diagnóstico de hipertensão arterial, embora pareça simples, em certos aspectos, é complexo. Muitas pessoas medem a sua pressão sem um critério … Ler maisAinda sobre os novos critérios de hipertensão arterial.

Ser dono de um cachorro pode ser bom para sua saúde, especialmente se você for solteiro.

Novo estudo publicado na última sexta-feira descobriu que donos de cachorros geralmente possui um risco menor de doença cardiovascular e morte, comparado aqueles que não possuem cachorros. Um estudo científico massivo demonstrou que possuir um cachorro pode significar um menor risco de morte por doença cardiovascular, a maior causa de morte do mundo. É uma … Ler maisSer dono de um cachorro pode ser bom para sua saúde, especialmente se você for solteiro.

Meditação pode reduzir o risco de Doença Cardiovascular

A meditação pode beneficiar você em relação ao risco cardiovascular, mas é importante lembrar que a medicina tradicional continua sendo o principal suporte contra a doença cardíaca em relação aos fatores de risco, como colesterol alto e pressão sanguínea elevada, de acordo com uma declaração científica da American Heart Association (AHA). Uma revisão sistemática de … Ler maisMeditação pode reduzir o risco de Doença Cardiovascular

Luto complicado: Uma ferida que não tem cura

Não há palavras para descrever o sofrimento de perder uma pessoa que você ama. Embora seja difícil de perceber o tempo todo, o processo de luto  ajuda a mente a ajustar a lamentação da perda, aceitar a finalidade das coisas e achar uma forma de adaptar ao “novo normal”. Porém, para algumas pessoas – Incluindo … Ler maisLuto complicado: Uma ferida que não tem cura

Cãibra Muscular: alguns fatos comuns

Embora algumas cãibras musculares possam ser inofensivas e de causa desconhecida, outras podem estar relacionadas a condições médicas subjacentes. Conheça 12 fatos sobre cãibra muscular: Cãibras são contrações involuntárias de um músculo. Pode ocorrer em qualquer músculo, parte ou todo, ou ainda diversos músculos de uma única vez. Os locais mais comuns para uma cãibra … Ler maisCãibra Muscular: alguns fatos comuns

Boas notícias: consumo moderado de café pode estar associado à menor risco de mortalidade.

Dois estudos confirmam uma associação entre consumo de café e menor risco de morte em diversas populações. O café contém antioxidantes e outros compostos bioativos que podem ter efeitos positivos (por exemplo, redução da resistência à insulina). Estudos prévios sugeriram os efeitos protetores do café; No entanto, as preocupações com os participantes desse estudo ,  predominantemente brancos, bem como diferentes … Ler maisBoas notícias: consumo moderado de café pode estar associado à menor risco de mortalidade.

Burnout: Como a Síndrome do Esgotamento Profissional afeta os profissionais de saúde

A Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout) ocorre principalmente em profissionais submetidos a elevados níveis de estresse e pressão no ambiente de trabalho, como médicos e outros profissionais de saúde. Um estudo do Medscape Physician Lifestyle Report  – Estados Unidos – concluiu que 54% dos acometidos são mulheres de diversas profissões sendo que  46% eram médicos. … Ler maisBurnout: Como a Síndrome do Esgotamento Profissional afeta os profissionais de saúde

Viva bem e seja feliz

Você sabia que a medida que envelhecemos as extremidades dos cromossomos – chamados telômeros – tornam-se mais curtos, o que nos torna mais propensos a ficarmos doentes? Se você mudar o seu estilo de vida, poderá proteger o seu DNA favorecendo a produção de uma enzima que aumenta o tamanho dos telômeros. Estudos comprovam que … Ler maisViva bem e seja feliz

Casamento: Uma maneira para se divorciar do estresse?

14 FEVEREIRO 2017 – Um novo estudo revelou que as pessoas casadas têm menor quantidade do hormônio do estresse chamado cortisol, o que pode explicar por que elas tendem a ser mais saudáveis ​​do que as pessoas sem parceiros. Pesquisadores da Carnegie Mellon University em Pittsburgh mediram os níveis de cortisol em amostras de saliva … Ler maisCasamento: Uma maneira para se divorciar do estresse?

Campanha antitabagismo reduz 53 milhões de fumantes em todo o mundo

Os programas de controle do tabagismo ajudaram 53 milhões de pessoas a parar de fumar em 88 países entre 2008 e 2014, segundo um novo estudo. Os pesquisadores disseram que isso se traduz em mais de 22 milhões de vidas salvas nesses países devido à queda nas taxas de tabagismo. “Nossas descobertas mostram o potencial … Ler maisCampanha antitabagismo reduz 53 milhões de fumantes em todo o mundo