Americanos estão mais sentados durante o dia do que há 10 anos

Adolescentes e adultos estão sentados cerca de uma hora a mais por dia do que há cerca de 10 anos. Isto parece ser impulsionado em grande parte por um aumento no uso de computadores nos horários de lazer, de acordo com um estudo transversal no JAMA. Pesquisadores estudaram 52.000 pessoas com 5 anos ou mais … Ler maisAmericanos estão mais sentados durante o dia do que há 10 anos

OMS recomenda: crianças menores de 5 anos devem limitar seu tempo em tela de eletrônicos a 1 hora ou menos

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas orientações sobre atividade física, comportamentos sedentários e sono para crianças pequenas. Entre as recomendações estão: O tempo de tela de aparelhos eletrônicos para crianças de 2 a 4 anos deve ser limitado a 1 hora ou menos por dia. Os bebês devem ter pelo menos 30 minutos … Ler maisOMS recomenda: crianças menores de 5 anos devem limitar seu tempo em tela de eletrônicos a 1 hora ou menos

Mais uma razão para reduzir a carne?

Para aqueles que apreciam consumir carne, a gordura pode não ser a única preocupação. Um grande estudo realizado pelos Adventistas do Sétimo Dia mostrou que uma alta ingestão de proteína da carne (incluindo carnes processadas e aves) está associada a um risco maior de morrer prematuramente de doenças cardiovasculares – independentemente do teor de gordura … Ler maisMais uma razão para reduzir a carne?

Osteoporose: quando começar a fazer exames diagnósticos

A osteoporose é uma ameaça para muitas mulheres, especialmente após a menopausa. Mas a avaliação diagnóstica para a constatação que os ossos estão fracos e quebradiços pode começar muito cedo na vida. Quando a densidade óssea diminui, mas ainda não está tão acentuada como nos casos de osteoporose, é denominada osteopenia e afeta mais de … Ler maisOsteoporose: quando começar a fazer exames diagnósticos

Como a pressão arterial elevada pode prejudicar a sua saúde

Lesão das artérias Suas artérias devem ser robustas, elásticas e macias para mover o sangue rapidamente de seus pulmões e coração, onde recebe oxigênio, e transporta até os órgãos e outros tecidos. Pressão arterial elevada, ou hipertensão, força as paredes de suas artérias. Isso danifica o seu interior e favorece depósito de gordura, ou “placas … Ler maisComo a pressão arterial elevada pode prejudicar a sua saúde

Cerca de 50%dos adultos nos EUA tem doença cardiovascular

Segundo o estudo da American Heart Association, 121,5 milhões de americanos, ou cerca de 48,5%, tiveram algum tipo de  doença  cardíaca ou  vascular s a partir de 2016. A pesquisa indica que as mortes por doenças cardiovasculares aumentaram: mais de  836.000 em 2015 para mais de 840.000 em 2016. Os resultados foram publicados na revista … Ler maisCerca de 50%dos adultos nos EUA tem doença cardiovascular

“Dr Google”: perguntas médicas mais comuns em 2018

Goste ou não, os pacientes recorrem ao Google com todos os tipos de perguntas médicas imagináveis. Foram separadas as 10 perguntas mais frequentes durante 2018 nessa ferramenta de pesquisa, desde janeiro a dezembro de 2018. Eis  as perguntas e suas respostas: 1) “O que  a dieta cetônica?” A dieta cetônica é rica em gorduras, moderada em … Ler mais“Dr Google”: perguntas médicas mais comuns em 2018

Casado e infeliz tem maior chance de ter um ataque cardíaco

Homens que estão insatisfeitos com seus casamentos têm 86% mais chances de sofrer morte súbita cardíaca (MSC) do que aqueles que estão muito satisfeitos, de acordo com pesquisa publicada na edição de janeiro do American Journal of Cardiology. O principal autor do estudo, Nzechukwu M. Isiozor, MBBS, MScPH, e seus colegas, enfatizou a relação entre … Ler maisCasado e infeliz tem maior chance de ter um ataque cardíaco

Seu coração precisa de uma boa noite de sono

Seis horas é a quantidade mínima de sono por noite necessária para que o coração se mantenha saudável, segundo uma nova pesquisa. O estudo revelou que a falta crônica de sono e a sua má qualidade aumentam as chances de acúmulo de placas de gordura nas artérias – uma condição conhecida como aterosclerose, que aumenta … Ler maisSeu coração precisa de uma boa noite de sono