O alongamento físico queima calorias?

Prezados amigos Habitualmente quando atendo meus pacientes procuro explicar quais são os pilares para que tenhamos uma boa saúde. São eles: Nutrição adequada, exercícios físicos orientados e um equilíbrio emocional. Claro que esse 3 fatores são apoiados pela herança genética de cada pessoa. Porém, para haver uma redução do peso, não adianta a pessoa só … Ler mais

Covid-19 no EUA e a saúde mental dos médicos

Tem sido observado que os médicos, e outros profissionais da saúde, em todo o mundo, são  vitimas do elevado nível de estresse causado pela pandemia do Covid-19. Temos evidenciado esse fato diariamente em contato com os colegas que trabalham em UTI, onde são internados os casos mais complicados. Já tive a oportunidade de viver situações … Ler mais

A próxima pandemia já chegou

Prezados amigos: Na atual pandemia de coronavírus, temos observado algumas posturas de profissionais descrentes dos avanços conquistados pelos estudos científicos de tantos anos e que foram responsáveis pela melhora da qualidade de vida dos povos do mundo. Um dos aspectos que mais chama a atenção é a utilização de medicamentos que não tem nenhum efeito … Ler mais

Um pouco de álcool pode fazer bem ao coração?

Desde os primeiros estudos com vinhos da região de Bordeaux, onde se constatou o seu benefício na prevenção de algumas doenças cardiovasculares, muitos procuraram associar a ingestão de qualquer bebida alcoólica a esse benefício. Embora, esse efeito tenha sido parcialmente comprovado é muito difícil fazer uma recomendação para os pacientes: muitos, ao contrário de outras … Ler mais

Os cães podem farejar amostras de coronavírus com 96% de precisão – diz estudo

O uso de cães farejadores para detectar COVID não é novo, mas este método é particularmente único. Em breve, poderemos ver cães farejadores em todos os aeroportos para permitir a viagem em meio à pandemia. Cães de detecção médica treinados podem ser capazes de reconhecer amostras positivas de coronavírus com até 96% de precisão, segundo … Ler mais

Burnout entre os médicos da UTI disparou nessa pandemia de COVID-19

Prezados amigos Muitos de vocês tomaram conhecimento pela primeira vez da palavra “burnout” nessa terrível pandemia do Covid-19. Porém o “esgotamento dos profissionais da saúde” já é um fato constatado entre os que trabalham em UTI, há muitos anos. Ser intensivista é, talvez entre as especialidades médicas, a mais estressante e que traz mais consequências … Ler mais

Abordando 13 mitos da vacina COVID-19

De todas as intervenções médicas modernas que dispomos, poucas foram vítimas de tanta falsidade quanto as vacinas. Enquanto o mundo luta contra uma pandemia, negar e esclarecer essas mentiras é mais urgente do que nunca. A hesitação vacinal não é novidade e, em muitos aspectos, é perfeitamente razoável. Por exemplo, a desinformação sobre a segurança … Ler mais

O consumo de ovos e o colesterol

Prezados amigos A polêmica de ingestão de ovos e consequente aumento dos níveis de colesterol é antiga. No passado esse fato praticamente não era contestado e nos congressos que frequentei nos EUA sempre existia um estande da associação dos criadores de aves e produtores de ovos, contestando esse conceito. Esse trabalho recém-publicado volta a incriminar … Ler mais

Pão Branco ou Arroz Branco? Índice glicêmico revelando risco de Doença Cardiovascular.

Em todo o mundo, o consumo de alimentos com alto índice glicêmico foi um preditor de doença cardiovascular (DCV) e morte, relataram pesquisadores a partir de um estudo observacional. Em comparação com pessoas que comem alimentos com baixo índice glicêmico, aqueles que comem alimentos com alto índice de carboidratos correm maior risco de eventos cardiovasculares, … Ler mais