Você é viciado no uso de celular?

O uso do celular no Brasil:

  • No Brasil o número de acessos em banda larga móvel supera o de banda fixa. São 191,8 milhões de acessos à internet pelo celular contra apenas 25,4 milhões de banda larga fixa.
  • O Whatsapp é o aplicativo presente em 93% dos aparelhos utilizados no Brasil. 45% de usuários já realizaram compras em aplicativos e 41% já compraram mercadorias físicas através de apps.
  • Atualmente 92,1% dos domicílios brasileiros acessaram a internet por meio de telefone celular, contra apenas 70,1% utilizando computadores.
  • De acordo com os dados, no Brasil, o acesso a internet através de celulares em pessoas de 10 anos já supera a marca de 54%! Entre usuários de 18 anos, a marca chega aos 83% e a maior taxa está entre usuários de 15 anos, que é de 92,3%, inclusive em sala de aula.

 

Avalie seu uso de celular:

  • As pessoas reclamam que você está sempre mexendo no celular?
  • Está sempre trabalhando, mesmo fora do serviço, utilizando o aparelho celular?
  • Você fica sempre preocupado em saber onde deixou o aparelho ou consegue largá-lo alguns minutos para escovar os dentes?
  • Consegue colocar o seu telefone um pouco de lado por algumas horas?
  • Fica irritado caso esteja sem o seu aparelho com você?
  • Esconde o seu aparelho de outras pessoas ou esconde que está usando o smartphone por tempo prolongado?
  • Você liga o seu celular quando está entediado ou depressivo?
  • Envia mensagens para pessoas que estão com você no mesmo ambiente em vez de falar com elas?

 

Mude seus hábitos:

  • Diariamente coloque o seu telefone longe de você por algumas horas. Reserve um horário no dia para se concentrar em outras atividades.
  • Não leve ou use celular em alguns lugares: na cama na hora de dormir, na mesa durante refeições, em festas, para um encontro a dois, cinemas, etc!
  • Lembre-se de respeitar a etiqueta dos locais, guardando o celular no bolso em determinadas ocasiões de encontros sociais.
  • Desligue o celular por pelo menos um dia ao mês, quando estiver de folga.

 

 

Fontes:

Advisory Board – Arquivos semanais – https://www.advisory.com/International/Weekly-Roundup/2017/6/5/phone-addiction

Exame – http://exame.abril.com.br/negocios/dino/estatisticas-de-uso-de-celular-no-brasil-dino89091436131/

IBGE – http://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2016-12/ibge-celular-se-consolida-como-o-principal-meio-de-acesso-internet-no-brasil

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