O papel do estresse na doença cardíaca

Transtornos relacionados ao estresse estão associados a um aumento de risco para doenças cardiovasculares. Eventos de vida estressantes como por exemplo, a morte de um ente querido, doença, traumática, têm sido associados ao excesso de risco para doença cardiovascular (DCV). Neste estudo da Suécia, os investigadores utilizaram registros nacionais para identificar 140.000 pacientes com distúrbios … Ler maisO papel do estresse na doença cardíaca

Um “trio” perigoso: Estresse no trabalho, sono ruim, pressão arterial alta.

O estresse no trabalho, pressão alta e falta de sono pode ser uma receita para uma morte precoce, relatam pesquisadores alemães. Em um estudo com cerca de 2.000 trabalhadores com pressão alta que foram acompanhados por quase 18 anos, aqueles que relataram ter tanto um trabalho estressante quanto sono ruim tiveram três vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que aqueles que dormiram bem … Ler maisUm “trio” perigoso: Estresse no trabalho, sono ruim, pressão arterial alta.

São benéficos os efeitos do álcool no coração?

Existem dados observacionais consistentes para indicar que a associação entre o uso de álcool e desfechos cardíacos adversos como um todo tem o formato da letra “U”. Sabe-se também que o uso moderado de álcool (uma dose ou 12,5 g de álcool por dia em mulheres e até duas doses ou 25 g por dia … Ler maisSão benéficos os efeitos do álcool no coração?

Americanos estão mais sentados durante o dia do que há 10 anos

Adolescentes e adultos estão sentados cerca de uma hora a mais por dia do que há cerca de 10 anos. Isto parece ser impulsionado em grande parte por um aumento no uso de computadores nos horários de lazer, de acordo com um estudo transversal no JAMA. Pesquisadores estudaram 52.000 pessoas com 5 anos ou mais … Ler maisAmericanos estão mais sentados durante o dia do que há 10 anos

OMS recomenda: crianças menores de 5 anos devem limitar seu tempo em tela de eletrônicos a 1 hora ou menos

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas orientações sobre atividade física, comportamentos sedentários e sono para crianças pequenas. Entre as recomendações estão: O tempo de tela de aparelhos eletrônicos para crianças de 2 a 4 anos deve ser limitado a 1 hora ou menos por dia. Os bebês devem ter pelo menos 30 minutos … Ler maisOMS recomenda: crianças menores de 5 anos devem limitar seu tempo em tela de eletrônicos a 1 hora ou menos

Tabagismo, um vício mortal

O tabagismo é conhecido por ser a primeira causa de doença cardiovascular e morte em nosso país e em todo o mundo.  Constituindo-se no maior risco controlável na prevenção de Doenças Cardiovasculares. Quando comparados com indivíduos que nunca fumaram, os fumantes têm 2 a 3 vezes mais risco de sofrer acidente vascular cerebral, doença isquêmica … Ler maisTabagismo, um vício mortal

Mais uma razão para reduzir a carne?

Para aqueles que apreciam consumir carne, a gordura pode não ser a única preocupação. Um grande estudo realizado pelos Adventistas do Sétimo Dia mostrou que uma alta ingestão de proteína da carne (incluindo carnes processadas e aves) está associada a um risco maior de morrer prematuramente de doenças cardiovasculares – independentemente do teor de gordura … Ler maisMais uma razão para reduzir a carne?

Os ovos podem fazer mal para a saúde do seu coração

Um novo estudo revelou que, para cada ovo ingerido diariamente que contem 300 miligramas de colesterol maior será o risco para desenvolver de doença cardiovascular. Alguns especialistas em nutrição dizem que os ovos são bons para você, mesmo sendo ricos em colesterol. Outros têm certeza de que são ruins. Um novo estudo extenso pode ajudar … Ler maisOs ovos podem fazer mal para a saúde do seu coração

Osteoporose: quando começar a fazer exames diagnósticos

A osteoporose é uma ameaça para muitas mulheres, especialmente após a menopausa. Mas a avaliação diagnóstica para a constatação que os ossos estão fracos e quebradiços pode começar muito cedo na vida. Quando a densidade óssea diminui, mas ainda não está tão acentuada como nos casos de osteoporose, é denominada osteopenia e afeta mais de … Ler maisOsteoporose: quando começar a fazer exames diagnósticos