O Poder da Atenção Plena e Compaixão

Nos últimos anos, tem sido observado um aumento acentuado na pesquisa apontando para a atenção plena (mindfulness) e a compaixão como formas confiáveis para os profissionais de saúde melhorarem sua resiliência, desempenho, relacionamentos e bem-estar. Mindfulness é a consciência que surge quando deliberadamente dirigimos nossa atenção para nossa experiência interior, para os outros e para … Ler maisO Poder da Atenção Plena e Compaixão

Hipertensão do “Avental Branco” e risco cardiovascular

A hipertensão do avental branco é definida como pressão arterial elevada no consultório acompanhada de medidas normais da pressão arterial fora do consultório. Por outro lado o efeito do avental branco é definido como pressão arterial elevada no consultório em um paciente tratado para hipertensão com leituras normais fora do consultório. Os riscos associados à … Ler maisHipertensão do “Avental Branco” e risco cardiovascular

Estudo MGH relaciona status socioeconômico e doenças cardiovasculares

Um novo estudo recente do Massachusetts General Hospital (MGH) relatou uma associação entre o status socioeconômico e o risco cardiovascular, tornando clara a necessidade de entender melhor os determinantes sociais da saúde. Publicado no Journal of American College of Cardiology, o estudo constatou que os indivíduos que viviam em regiões (CEPs) com menor status socioeconômico … Ler maisEstudo MGH relaciona status socioeconômico e doenças cardiovasculares

Seu estado civil pode afetar seu coração?

Seu gênero e estado civil podem informar pistas sobre seu risco de morrer de doenças cardíacas, segundo sugere um grande estudo britânico. Constatou-se que homens viúvos e divorciados têm chances significativamente maiores de morte por doença cardíaca do que as mulheres do mesmo estado civil. Mas os homens solteiros são mais propensos a sobreviver à … Ler maisSeu estado civil pode afetar seu coração?

Você realmente precisa caminhar 10.000 passos por dia?

Talvez não, diz nova pesquisa. O estudo analisou quase 17.000 mulheres idosas – idade média de 72 anos. Constatou que as mulheres reduziram seu risco de morrer em 41% quando caminharam apenas 4.400 passos por dia, em comparação com as mulheres que só registraram 2.700 degraus. As mulheres tinham um benefício adicional de até 7.500 … Ler maisVocê realmente precisa caminhar 10.000 passos por dia?

USPSTF nos EUA recomenda intervenções para prevenir o tabagismo e uso de vaporizadores, por jovens.

São Francisco proibiu venda de cigarros eletrônicos Os médicos da atenção primária devem fornecer educação ou aconselhamento comportamental a crianças e adolescentes em idade escolar para evitar que eles comecem a usar produtos de tabaco e sistemas eletrônicos de entrega de nicotina de acordo com uma recomendação da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF). … Ler maisUSPSTF nos EUA recomenda intervenções para prevenir o tabagismo e uso de vaporizadores, por jovens.

Se você está estressado seu cão provavelmente também estará

Esse “mundo cão” em que vivemos faz você se sentir ansioso? Se assim for, o seu companheiro canino provavelmente se sente da mesma maneira, segundo mostra uma nova pesquisa. Uma equipe de pesquisa sueca mediu os níveis de cortisol (hormônio do estresse) em amostras de cabelo retiradas de cães e seus donos. “Descobrimos que os … Ler maisSe você está estressado seu cão provavelmente também estará

Quase metade dos americanos está tentando perder peso

O mais recente registro nacional de dietas mostra que quase metade dos adultos americanos está fazendo o que pode para emagrecer. No geral, 49,3 por cento das pessoas com 20 anos ou mais disseram ter tentado perder peso nos últimos 12 meses, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Os resultados … Ler maisQuase metade dos americanos está tentando perder peso

Raiva: uma ameaça a saúde

É bem conhecido o fato de que a perda de entes queridos pode afetar significativamente os idosos, um novo estudo, porém, sugere que é a raiva, e não a tristeza, que pode prejudicar mais a saúde de quem está envelhecendo. A raiva pode aumentar os fenômenos inflamatórios e está ligada a condições como doenças cardíacas, … Ler maisRaiva: uma ameaça a saúde

O papel do estresse na doença cardíaca

Transtornos relacionados ao estresse estão associados a um aumento de risco para doenças cardiovasculares. Eventos de vida estressantes como por exemplo, a morte de um ente querido, doença, traumática, têm sido associados ao excesso de risco para doença cardiovascular (DCV). Neste estudo da Suécia, os investigadores utilizaram registros nacionais para identificar 140.000 pacientes com distúrbios … Ler maisO papel do estresse na doença cardíaca