Boas Festas e Feliz Ano Novo 2018

Prezados amigos, Termina um ano, começa outro, e cada vez mais sentimos dificuldades em elaborar uma mensagem mais otimista. Na verdade, temos que ser realistas: vivemos um ano difícil e o próximo não será fácil. O mundo está conturbado e muito “esquisito”. Tormentas, tumultos, revoltas, guerras, ameaças… Parece que esse filme vem se repetindo e … Ler maisBoas Festas e Feliz Ano Novo 2018

Exercício intenso é relacionado a menor risco de morte em mulheres idosas

Mulheres idosas que realizam maior quantidade de atividade física moderada a vigorosa, como caminhadas rápidas, possuem risco 65% menor de mortalidade por todas as causas em comparação com mulheres que realizaram menor quantidade de exercício, conforme divulgado em um novo estudo. Os pesquisadores examinaram mulheres no início de seus 70 anos no Women’s Health Study … Ler maisExercício intenso é relacionado a menor risco de morte em mulheres idosas

Ainda sobre os novos critérios de hipertensão arterial.

Após a publicação dos novos critérios de hipertensão arterial (Ler: “A pressão arterial em 130 é a nova diretriz”), recebemos muitos questionamentos por parte de nossos amigos e clientes. É importante ressaltar que o diagnóstico de hipertensão arterial, embora pareça simples, em certos aspectos, é complexo. Muitas pessoas medem a sua pressão sem um critério … Ler maisAinda sobre os novos critérios de hipertensão arterial.

Ser dono de um cachorro pode ser bom para sua saúde, especialmente se você for solteiro.

Novo estudo publicado na última sexta-feira descobriu que donos de cachorros geralmente possui um risco menor de doença cardiovascular e morte, comparado aqueles que não possuem cachorros. Um estudo científico massivo demonstrou que possuir um cachorro pode significar um menor risco de morte por doença cardiovascular, a maior causa de morte do mundo. É uma … Ler maisSer dono de um cachorro pode ser bom para sua saúde, especialmente se você for solteiro.

A pressão arterial em 130 é a nova diretriz.

Os principais especialistas em saúde cardíaca comprimiram as diretrizes para a pressão arterial elevada nesta segunda-feira. Uma mudança que aumentará acentuadamente o número de adultos dos EUA considerados hipertensos, na esperança de que eles e seus médicos abordem essa condição mortal mais cedo.

Dia do médico: os meus primeiros 50 anos

O ano de 1967 foi caracterizado por uma série de solenidades e confraternizações que culminaram com a minha formatura pela Escola Paulista de Medicina. Lembro-me que na noite em que recebi meu diploma, meus pais e todos estavam exultantes e felizes: finalmente a nossa família teria um médico, um fato até então inédito. (1967: formatura … Ler maisDia do médico: os meus primeiros 50 anos

Meditação pode reduzir o risco de Doença Cardiovascular

A meditação pode beneficiar você em relação ao risco cardiovascular, mas é importante lembrar que a medicina tradicional continua sendo o principal suporte contra a doença cardíaca em relação aos fatores de risco, como colesterol alto e pressão sanguínea elevada, de acordo com uma declaração científica da American Heart Association (AHA). Uma revisão sistemática de … Ler maisMeditação pode reduzir o risco de Doença Cardiovascular

Sim, seu cão te ama: a neurociência pode comprovar

Em uma entrevista ao New York Times, Gregory Berns, um neurocientista na Emory University, nos Estados Unidos que faz pesquisas utilizando a ressonância magnética em cães, compartilha algumas boas notícias para amantes de cães em todo lugar: “Seu cachorro pode realmente sentir amor por você – e não pela sua comida”.

Luto complicado: Uma ferida que não tem cura

Não há palavras para descrever o sofrimento de perder uma pessoa que você ama. Embora seja difícil de perceber o tempo todo, o processo de luto  ajuda a mente a ajustar a lamentação da perda, aceitar a finalidade das coisas e achar uma forma de adaptar ao “novo normal”. Porém, para algumas pessoas – Incluindo … Ler maisLuto complicado: Uma ferida que não tem cura